水の流れる音。
鳥のさえずり。
木々のざわめき。
全身で吸い込んだときの、澄んだ空気。

早朝の静かな何も無い場所で、たくさん感じることができた朝。

6月26日の朝5時30分から「早朝加茂川ヨガ」は始まりました。

普段やらないことをやる。早朝ヨガ

今回のイベントを企画されていたのは、いまここヘルシーライフLabの古賀あつみさん（写真左）とクロスポイントを運営する久保一平さん（写真中）。
気さくで話しやすく、優しいお二人です。

クロスポイントは、元々四国中央市にあったそうですが、昨年西条市に移転。
山歩きのガイドをしたり、アウトドア用品販売をしたりしているお店です。

いまここヘルシーライフLabは、神奈川県から移住してきた古賀さんが「心と体と健康について楽しみながら考える場所や機会を提供したい」との思いで作られたそう。普段は西条市内にある古民家でヨガ教室をしたり、いろんな方とコラボ企画をしたり、精力的に活動されています。

日常から解放されて、自分の「感覚」を見つけてほしい。
普段やらない事を体験する事で、新しい自分が発見できたら……
そんな想いで開催された今回のイベント。

胸に手をあてて考えてみると、普段やらない事……
たしかに5時30分に起きて外に出るなんて普段やらないし、近くに川なんて流れてないし、朝っぱらから誰かに会うことも絶対にないです。
すでに新しい自分に出会えている予感！　めっちゃ楽しみです。

西条の豊かな自然に感動！

さて、クロスポイントに集合してからは、近くの加茂川の河原まで車で連れて行ってくれます。

川に降りていく入り口に、木々が生茂る木のトンネルが出現！
超絶！　虫嫌いな私にはハードルが高い……
ですが、何食わぬ顔で進みます。笑
200メートルほど木のトンネルを進むと、そこにはひらけた河原が！！
川の向こうには大きな大きな山がたくさんあります。その景色にしばし、声もなく感動……。

古賀さんがイベントを開催する理由のひとつには、「西条の自然を存分に体験してほしい」という思いもあるそうですが、その思いも感じられる良い場所でした。

好きな場所を見つけ、ヨガマットを敷き、呼吸をしていると、澄んだ空気が体の中に入ってくるのが分かります。
普段インドアっ子な私には感動が多すぎて……。
改めて自然のすごさを感じ、日常の自分とは全く違う体験でした。
これが「解放」と言うのかな？
なんでも頭で考える癖がついてしまっている私ですが、楽しい気持ちだったので、流れに身を任せます。

ヨガのあとは体にやさしい朝食

クロスポイントへ戻り、お粥をいただきます。実はカフェを併設しているクロスポイント。お粥を用意してくれたのは、普段このカフェでケーキを提供している高橋麻衣子さんです。

このお粥めっちゃおいしそうです。もちろん、お野菜＆お米もほぼ西条産！
参加されていた皆さん「めっちゃおいしいー！」と感動しながら頂きました。

おいしくてみんながおかわりしちゃいます。
つられて私もおかわりしました。
そして、今回のイベントメニューには入っていませんでしたが、いつもクロスポイントさんで提供している「のりのチーズケーキ」が気になるというお話に……
別料金なのに、全員注文しました。笑
つられて私も注文！
なんだ、この一体感。自分を解放したあとの一体感でしょうか。
皆さん表情がイキイキとしてすごく楽しい、優しい雰囲気でした。

いつもは、食わず嫌い＆好き嫌い多めなわたくしですが、ひとくち口へ運ぶと、
なんじゃコリャー！
なおいしさ！！　衝撃でした。

濃厚なチーズケーキの上にしょっぱい海苔が乗っています。
海苔の下にあるものは、メロンパンの上につけるクッキー生地を砕いたものだとか。
このケーキの開発段階で、海苔を生地にまぜたり、間に挟んだりといろいろ研究した結果、上に乗っけるのがベスト！　となったそうです！
愛が詰まりすぎです。

この原稿を書いているつい２日前に食べたけど、もう食べたい私です。

みんなが味わった解放感

話がそれましたが…
ヨガを体験された方の感想発表の時間もありました。

Aさん
「屋内でヨガをやることはあっても、屋外でするのは勇気が必要でした。でも、みんなでやってるという安心感もあり、自分を解放できたと思います。ヨガのポーズをとっているとき、目の前に広がる景色が空だったり山だったりするのが、とても新鮮でした」

Bさん
「先週も体験したのですが、その時気持ち良くてまた来てしまいました！　やっぱり来てよかった！」

Cさん
「普段5時30分なんて寝ている時間だけど、早起きして普段やらない事を体験できてよかったです。自分と向き合う時間が持ててよかったです」

皆さん「解放感がすごい！」とおっしゃっていたのが印象的です。

自分を見つめ直す、自分のための、自分だけの時間。
「体がほぐれると、心もほぐれる」という古賀さんの言葉が印象的でした。

めちゃくちゃぜいたくで、いつもこんな時間が持てたら良い！　毎週開催してほしい！　なんて声もあり、皆さんの満足度が半端なかったです！

普段、早朝なんて私も苦手ですが、早朝の良さを教えていただいた気がします。
もっと自分のことを知りたいなと思えた朝でした。

最後に、今後の活動について古賀さんに伺いました。

「西条の自然と魅力をもっと感じられるイベントをしていきたいです。
いろんな方ともコラボ企画を開催したいし、クロスポイントさんともまだまだコラボして心と体と健康について、楽しんでいただける場所や機会を提供していきたいです！」

直近では、クリスタルボウル演奏者さんとのコラボイベント「音とヨーガ」を、8月21日（土）の14時〜16時に予定されているそうです。

そのほか、野外イベント、出張ヨガ、ヨガ研修などを随時受け付けているようなので、いまここヘルシーライフLabのホームページをチェックしてみてくださいね。

（文：池田あや）

【今回の取材先】
いまここ×クロスポイント共同企画！「早朝加茂川ヨガ」
※関連イベント：チャレンジプログラム
「さんさん瀬戸内マインドフルネス・リトリート＠丘の上の癒しカフェ『櫻2』」
日時：6月26日（土）
場所：加茂川
お問い合わせ先：いまここヘルシーライフLab 古賀
Mail：imacoco.h.l.lab@gmail.com
ホームページ：https://www.imacoco-lab.com/